名東区、守山区、千種区、天白区、尾張旭、長久手、日進:スポーツ障害、ランニング障害、肩こりからくる頭痛、肩の痛み(50肩など)、首の痛み(むちうちなど)、背中・肩甲骨周りの痛み、腰痛(椎間板ヘルニアなど)、臀部の痛み、膝の痛み(変形性膝関節症など)、神経痛、慢性疲労などでお悩みの方は名古屋市名東区のあき治療院へ
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元デンソー女子陸上長距離部トレーナーの治療院
実業団陸上長距離・マラソン選手もサポートをしているスポーツトレーナーの治療院です
 ★股関節痛
 【症状】
股関節前面に痛みが現れる場合と、股関節の中の方で痛みを感じる場合に分けて考える。
①股関節前面に痛みがある場合に多いのは、
階段を上る時(太ももを上げる動作)に痛みが出ることが多い。
②股関節の中の方で痛みを感じる場合に多いのは、歩いていて
痛みのある側の足に乗っかる時や階段を下りる時(体重がかかった時)に痛みが出ることが多い。
※同じように体重がかかる時に痛む症例で、臀部に痛みがでるもの(梨状筋症候群)との判別が必要。
 【当院での治療・対処法】
急性期は局所の安静が必要だが、ある程度の段階から少しずつトレーニングをして、動かしていきます。
①股関節前面の痛みの場合
腸腰筋を痛めている可能性が高い
○股関節を構成する各筋(臀部、鼠径部、大腿部の筋)、さらには腰部の緊張をとるために
骨盤全体を整える必要がある
腸腰筋、臀部外旋筋群のトレーニングを指導する。

②股関節の中の痛みの場合
股関節周囲の軟部組織(腱や靭帯、関節包など)を痛めていることが多い。
股関節を構成する各筋(臀部、鼠径部、大腿部の筋)、さらには腰部の緊張をとるために骨盤全体を整える必要がある
関節の窮屈さを改善していくことで、関節内の血流が良くなり、回復が早くなる。筋肉の緊張が緩和する。
○股関節の
筋緊張を緩和するためのリラクゼーション体操を指導する。
 住所  名古屋市名東区引山2丁目1201
 メゾンラメール201
 TEL  052-739-6997
 診療時間  9:00~21:00(予約制)
 土曜・祝日19:00まで
 休診日  日曜日・不定休

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